Introduction.

Tener buenos hábitos es uno de los aspectos que recomiendan los expertos para ser más productivo. En estos tiempos de aislamiento social por la pandemia que estamos enfrentando, es importante conocer y adoptar los nuevos hábitos de trabajar de manera remota desde la casa.

Por eso, queremos compartir algunos tips contigo para que saques el mayor provecho posible al realizar Home Office.

Si bien es cierto, las empresas que llevan la delantera con respecto al Home Office son las Start-Up (dada su estructura organizacional y limitados recursos para el crecimiento).

Sin embargo, las empresas tradicionales, sin ser de base tecnológica, también pueden adoptar esta modalidad si los empleados son disciplinados, se encuentran enfocados en sus obligaciones y cuentan con un espacio adecuado para realizar sus actividades.

En CoachArte queremos ayudarte a crecer en estos tiempos, por lo que aquí te presentamos algunos tips, dados por empresas internacionales y lecciones aprendidas de quienes trabajan de manera remota desde sus casas. Esperamos que te sean de gran ayuda.

Levantarse temprano.

Levántate temprano como si fueras a ir a la oficina con todo y las rutinas que eso conlleva (desayunar, hacer ejercicio, bañarse, atender a los niños, etc.). Es importante crear rutinas para tu orden mental y físico.

Dile NO a los pants o a la pijama.

Ponte ropa cómoda, pero no te quedes en pijama o pants. Está comprobado que el vestirse para “ir a trabajar” tiene un efecto psicológico positivo en tu desempeño laboral. 

Crea un espacio de trabajo definido.

Trata de que no sea la cocina, el comedor o la cama. En el hogar tenemos diferentes espacios que cumplen diferentes funciones, por lo que ahora es importante que designes un espacio en tu casa para el “home office”.

Invierte en ese espacio de trabajo si es necesario, es donde vas a pasar la mayor parte del tiempo, por lo que la iluminación y el tipo de silla son indispensables. Ahora tienes la oportunidad de hacer tu espacio a tu gusto, ¡sácale el mayor provecho!

Organízate por Periodos.

Conoce tus horas de productividad máxima: es importante que las conozcas para poder tener límites de descanso, los cuales te ayudan a tener nuevas perspectivas e ideas frescas.

Camina un poco dentro de la casa, distrae un poco la mente. El éxito de estos límites de descanso es que deben ser parte de tu rutina. Pon alarmas cada cierto tiempo, ten horarios para comer y para declarar terminada la jornada.

Comunícale a la familia y amigos que no estás disponible a toda hora.

Ya sea que vivas solo o en familia, puede ser difícil que ellos entiendan que no estás disponible todo el tiempo. Además eres susceptible a distracciones y concentrarse puede ser retador.

Por lo anterior es necesario tener claridad sobre cuáles son tus horarios de trabajo y comunicarlo a la familia, para que tu productividad desde casa sea igual o mejor a la que desarrollas en la empresa de manera presencial.

Conclusion.

La modalidad del trabajo a distancia es algo que ya se vivía en algunas organizaciones pero en estos tiempos ha adquirido una gran relevancia en la gran mayoría de las empresas, el mantener tus rutinas laborales es importante, así como el respetar tus tiempos de trabajo y de descanso, cuando no se trabaja desde la oficina es muy fácil no respetar esos límites, eso producirá un mayor desgaste y ansiedad , Tú eres quien puede establecer los límites y respetarlos.

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